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英国1/5青少年每晚半夜使用社交媒体而起床
2015/9/16 10:39:56 发表于3335天前
英国威尔士一项研究表明12-15岁的青少年中，有1/3每周至少有一次因为要使用社交媒体而半夜起床，更有1/5者每晚都会这么做。
在所有848个被调查的学生中有412名12-13岁的青少年，其中17%的人在上学日的晚上会熬夜至午夜后才入睡，有22%的人每晚都会被社交媒体“唤醒”，14%的人每周至少因为社交媒体而“起夜”一次。而在436名14-15岁的青少年中，上述数字分别增加至28%、23%和15%。
这些孩子在白天会持续感到疲惫。卡迪夫大学的金伯利·霍顿博士表示，规律的作息对青少年的成长非常重要，即使再多的有关保证睡眠甚至延长休息的努力，都可能无法弥补“半夜上网”带来的破坏。
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在所有848个被调查的学生中有412名12-13岁的青少年，其中17%的人在上学日的晚上会熬夜至午夜后才入睡，有22%的人每晚都会被社交媒体“唤醒”，14%的人每周至少因为社交媒体而“起夜”一次。而在436名14-15岁的青少年中，上述数字分别增加至28%、23%和15%。
这些孩子在白天会持续感到疲惫。卡迪夫大学的金伯利·霍顿博士表示，规律的作息对青少年的成长非常重要，即使再多的有关保证睡眠甚至延长休息的努力，都可能无法弥补“半夜上网”带来的破坏。
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